云上大冶报道（记者 冯鑫）为疏导缓解教师心理压力，10月21日，市教育局“心灵摆渡人”志愿服务队开展“释梦—以梦的方式遇见梦”主题活动。

活动从自我介绍开始，要求老师在介绍的同时用三个形容词形容自己。“上进的，勤奋的，焦虑的”，“善良，真诚，犹豫”，面对提问，老师们认真分析自己，一一给出答案。随后，每位教师分别选择几张卡牌，并根据自己目前的状态对卡牌进行解说。

卡牌的选择与解说是内心世界的映射，梦是通往潜意识的捷径，是潜意识画的画。最后，一位老师说出自己印象最深刻的梦，大家围绕这个梦说出自己的见解、看法与感受。通过梦走进内心，找到焦虑的原因、不快乐的根源，引导大家学会接纳自我，放松身心，科学调节工作节奏，学会释放心理压力，善于自我激励，拥抱精彩人生。

此次活动让教师们放松心情、释放情绪，也打开了他们的内心世界，增添了同事间的沟通和信任。大家纷纷表示，今天的活动十分轻松、放松，让大家都敞开了心扉，也更深层次地了解了自己，今后将保持乐观向上、健康平和的心态，以更加饱满的精神状态面对工作、生活和家庭。

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