夏日炎炎，高温难熬，出门犹如蒸桑拿一般，许多人都会选择整天呆在凉风习习的“空调室”里，享受着夏日的“凉情惬意”。一时凉爽固然很舒服，但长期如此，容易引发“空调病”。

据了解，长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，室内外温差较大，致使病微生物滋生，引起机体适应不良的症状，这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

市人民医院神经内科副主任医师陈光学介绍说，空调病的主要表现有：头昏、头痛、全身乏力、四肢关节疼痛，以及上呼吸道感染等一系列的症状，包括鼻塞、咽痛、喉痛等。

“空调病”看似很小，但日积月累也会给身体造成大的危害。市人民医院专家建议，要科学使用空调，做好日常防范措施。

陈光学表示，第一，要尽量少待在空调房内，要多做户外活动，要多喝水。第二，要保持空调房内的空气清洁，要时常打开窗户和房门，让空调房内的空气流通。第三，不要把空调房内的温度调得过低，建议室温不要低于26℃，或者空调房内和房外的温差不要大于5-8℃。

来源 | 今日大冶

记者 | 刘娟

责编 | 李砚雯 （实习生）

云上大冶投稿邮箱：ysdaye@qq.com