仪容在人际交往中实际意义往往胜过语言，可以透视出一个人的修养和内在品质，甚至体现个人身后所代表的家庭、单位、城市等更丰富的内涵。

一、基本要求

（一）整洁

整洁卫生，是讲究仪容礼仪的第一要务。要讲究个人卫生，做到勤洗手，常剪指甲，以免藏污纳垢；坚持早晚刷牙，餐后漱口，保持口腔卫生；坚持勤洗澡，勤换衣，勤梳洗头发，保持耳、鼻、眼角、嘴角的清洁卫生。男性要定时剃须，修剪鼻毛；女性要注意掩饰腋毛。

（二）自然

自然是仪容美化的最高境界，它追求一种真实而富有生命力的效果。虽精心妆饰，却似无妆。正确的使用化妆、修饰技巧及合适的化妆品，浓淡相宜，体现层次，井井有条。

工作人员的仪容应与其职业形象相吻合。男性不需过于修饰，整洁干净就行；女性不可浓妆艳抹，施以淡妆即可。

（三）简约

仪容上追求简约，就是要求各级机关工作人员在日常工作中，不要过于刻意地精雕细琢，一切以朴实自然为出发点。如发型应当庄重，染发的颜色不宜过于艳丽；男性不剃光头、不留长发、不束发；女性不提倡披肩发，不理时髦怪异的发型。应适当修饰妆容，如女性工作者化淡妆上班，这里传达了这样一个信息：自己非常看重这份工作，会以最佳的状态投入工作。

（四）协调

追求仪容协调首先要求仪容上应与自己的角色相协调，要体现端庄稳重的风格；其次要注意仪容与所处场合的气氛相协调，日常办公可略施淡妆，参加重要活动如庆典、宴会，则可浓妆扮之；另外，不论浓妆淡抹，都要注意妆面的色彩和浓淡搭配，要与自身的面部特点整体协调，要使化妆、发型、服装达到整体完美的效果。

二、仪容修饰的注意事项

（一）女性工作人员不得在公众场合弯腰整理鞋袜，更不能整理裙裤，不可随意甩头发、梳理和展现自己的发式。

（二）与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。坏习惯应该及时改掉：如，在与别人谈话时不停地剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢，以及坐在椅子上双腿不停地抖动、说话带口头语等；还有的人习惯性地在站起来时拍打衣服，整理腰带等等，都是失礼于人的表现，要坚决予以杜绝。

微笑的魅力

微笑是工作人员的基本素质，成功从微笑开始，而微笑最易营造和谐的氛围。所以，我们要善于微笑：微笑着接受批评，显示你承认错误但不诚惶诚恐；微笑着接受荣誉，说明你充满喜悦但不骄傲自满；遇见上级时微笑，表达了你的尊敬但无意讨好；微笑着面对困难，说明你经得住考验和磨炼，有战胜困难的勇气和信心。